ARTHROFIT Training Joßberger
Langgasse 1
97261 Güntersleben
t: Telefonnummer anzeigen09365-890990
f: Faxnummer anzeigen09365-897545
Kategorie: Fitnesscenter
ERFOLG IN KURZER ZEIT.
Ihr Training ist mit 2 x 35 Minuten pro Woche nicht nur ZEITSPAREND,
sondern auch besonders EFFEKTIV. Dank anpassbarer Widerstände werden Sie stets gefordert, ohne sich zu überfordern. Dadurch können Sie nicht nur unbedenklich
DIE NEUE ART DES TRAININGS:
ERHÖHT EXZENTRISCHES TRAINING
Konzentrisch >
Muskel zieht sich zusammen;
Exzentrisch >
Muskel dehnt sich
In der Phase der exzentrischen Bewegung, in der sich der Muskel ausdehnt, ist der Widerstand gegenüber der konzentrischen Phase, in der sich der Muskel zusammenzieht, überhöht. Ihre Muskulatur wird dadurch maximal ausgelastet.
ISOKINETISCHE MESSUNG UND TRAINING
Isokinetisch >
geschwindigkeitskonstant
Die elektronische Gerätesteuerung sorgt nach einer Analyse der Maximalkraft für eine konstante Geschwindigkeit der Trainingsbewegung. Sie setzen dabei die für Sie maximal mögliche Kraft ein, ohne jedoch dadurch die definierte Geschwindigkeit verändern zu können.
ADAPTIVES TRAINING
Adaptiv >
sich anpassende Belastung
Eine permanente Analyse der Bewegungsausführung ist Grundlage für die Bestimmung der aktuellen Leistungsreserven und damit der Belastung während der Trainingseinheit. Ausgehend von der ermittelten Maximalkraft wird der Widerstand kontinuierlich an Ihre Kraftreserven angepasst.
Öffnungszeiten:
Montag - Donnerstag: 07:00 - 20:30 Uhr
Freitag: 07:00 - 18:00 Uhr
Samstag: 07:00 - 12:00 Uhr
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